Durante uma semana agitada e de acontecimentos importantes, como compromissos, provas ou algo que gere alguma expectativa, é comum surgir a sensação de ansiedade. Isso porque o nosso cérebro fica em estado de alerta, se preparando para algo que ainda não aconteceu. Esse sentimento é normal, porém, quando começa a acontecer constantemente e atrapalhar as...Read More